jak brac

na pewno chciałbym żebyś pomógł mi poprawić mój trening który rozpisałem wyżej ;D nie wiem ile jak już wspomniałem bo nie mam czasu liczyć ;D ale akurat mam wolny dzień wiec zaraz się za to zabiorę i Ci napisze ; ) swoją drogą ;D właśnie kupiłem suple o których wcześniej wspomniałem ;) wiec już wiem jak dawkować kretke ale nie jestem pewny co do [...]

[...] przysiad 80 staram sie nie brac wiecej cel masa ????? mozesz to wytłumaczyć? cel masa stoisz z ciezarem w miejscu celowo??? po co ??? zeby sie nie rozwijać? ćwiczenia takie jak thrusters sprzyjaja jak chcesz rozwijac dynamike czemu chcesz je dodac do planu? na upartego mozna. pół roku na tym planie to jasne ze trzeba zmienić tydzień przerwy i [...]

Tak że jak pisałem musisz zagospodarować sobie odpowiedni czas, jeśli chcesz się brać za Metode Lafaya :-)) Powodzenia !

kiedys cos podobnego slyszalem, ze jak chce sie brac b12 to trzeba isc do lekarza oczywiscie ktorego znamy zeby zrobil jakies badania i stwierdzil czy to nam cokolwiek da. Ale nie jestem pewnien czy to prawda :P

Czekałem też na te wyniki z zaciekawieniem ponieważ czytałem o mega ssaniu i drętwieniu, ale czegoś takiego nie zaobserwowałem . Jak mówisz , brać i obserwować .

Ssanie miałem może parę dni większe. Ale nawet ciężko mi ocenić, bo lubię pojesc. Powinno tak być bo tak działa grelina. Ale dretwienie mnie wykonczyło. Tak nie dawało spać, że stwierdziłem że się tego nie opyla brać bo w dzień tryb zombi. Ale jedno i drugie to jak poczytasz tylko u nas na forum posty, to sprawa mocno indywidualna.

W sumie to najlepiej brac wg rozpiski na opakowaniu.Jak bys zle sie czul to zejdz do 4 tab dziennie w treningowe.Ustal sobie tylko odpowiednio dawkowanie. Te mono co masz jak pamietam sie tak bierze ze 4 dziennie.Ja sie zasugerowalem mono w proszku dlatego pisalem ze w treningowe 8 tabsow.Bo to odpowiada 5gram przed i 5 gram po treningu. Zrobisz [...]

ACT jest dobry na początek. Właśnie też go robie, bo zaczynam po przerwie. Nikt Ci nie odpowie jakie dokładnie obciążenie masz brać, bo niby skąd mamy wiedzieć ile jesteś w stanie podnieść. Nie napisałeś ile powtórzeń robisz, ale kończąc ćwiczenie powinieneś mieć 2-3 powtórzenia w zapasie. Zakładając że robisz 12 powtórzeń, to ostatnie, dwunaste [...]

z tym jest wszystko OK normalnie weź sobie POMYŚL troche masz dwie paczki to jak juz bedziesz mial połowe pierwszej rto zacznij brac biosterol i ciagle testosterol potem kretke po tym

Sorki ze zadaje takie bez sensowne pytania ale sie nie znam na wspomagaczach :P Jak wyjade nad morze to mam brać Testosterol 250 , bo mi sie wydaje ze nie ale pytam by sie upewnic :)

grrruby co ty gadasz ze po 6-u tyg sie efekty pojawiają... ja kupiłem jedną paczke, brałem jak na opakowaniu 1 tab. dziennie i po 15-u dniach przestałem brać bo przyrosty byly tak duże ze rodzice zaczeli podejżewać że sterydy biore & Kamilos uważaj żeby twoi starzy nic sie skapnęli bo przypał będzie i cie na badania wyślą...

[...] czy mogębrać Testosterol Megabola? 3 dni temu zacząłem; mam 16 lat, waga 85 kg (nie wiem ile dokładnie), wzrost 182 cm i to jest mój pierwszy kontakt z odżywkami. Więc tak jak już wyżej napisałem chciałbym się dowiedzieć czy mam go dalej brać, na jednym forum piszą, że daje super efekty a na innym znów piszą, że ręce maja po tym dłuższe albo [...]

[...] na treningu wyciskaczy, moje wyniki zreszta o tym swiadcza, ale mysle ze moge dorzucic swoje 3 grosze moze troche nie na temat, ale mam dobre intencje. Nie potraktuj tego jako nie wiadomo jaka krytyke czy zlosliwosc z mojej strony, ale o ile dobrze pamietam to nie tak dawno tez miales plan dla wyciskaczy. Patrzac na plan spostrzeglem, ze [...]

[...] ktos Ci cos normalnego doradzi... (jednak o 50kg na lawce w pol roku to zapomnij stary...)... chyba ze chcesz miec zmiejszone dwokronie jajca, zaburzenia psyhiczne, dupe jak slon od kucia sie iglami, watrobe i serce zmiazdzone,powiekszone etc. jak sflaczala pilka, lysinke i pelno podobnych objawow (te lub inne...co to za roznica tak czy [...]

[...] na ból brzucha a po 3 dniach okazało się ,że nie mam prawie tętna i ,że jestem "żywy trup"... okazało się ,że mam Częstoskurcz napadowo-komorowy... I żyłem z tym jakies 5 lat... Dla nie wiedzącyc to choroba ukazuje się po wysiłku czyli (granie w piłkę, siownia i inny wysiłek fizyczny), a rozkminiając czy ma się tą chorobę to [...]

[...] , przy mniejszych skutkac. Jest podawany w przypadku niedorosli oraz ludziom starszym. Ale tu jest jedno ale....dawki musza byc dobrane indywidualnie przez lekarza , bo jak sie zle to zrobi..to mozna miec problemy Dawki jakie trzeba brac sa znacznie mniejsze od tych ktore podaje sie pacjentom. A kuracje nie kosztuje 6000zl...tylko duzo , [...]

[...] była tragedia z samopoczuciem. Jak teraz do tego podejść? 75 co 4 dni? Czy taka zmiana będzie miała znaczenie w kontekście E2? Co do exe. Jak ono długo działa? Chodzi mi jak dobrać częstotliwość przyjmowania. Jeśli wezmę exe, zrobię następnego dnia badania (pytanie czy następnego czy dłużej poczekać od przyjęcia exe?). To moge założyć ze mam [...]

meta ta jest super. jak ktos na taka trafi to smialo moze brac.

nie mam pojecia jak sie ciezary jestem wstanie brac na serie, pewnie z 80 8 10 powtorzen w wyciskaniu a w martym i przysiadzie tym bardziej nie wiem

wogóle to napoczątku jak go układałem to zamiast bolda miała być deka ale stwierdziłem że trzeba spróbowac coś nowego :) i cały cykl był mniej więcej taki jak polecał komuś (już nie pamiętam ale z miesiąc temu to było) e0r i aleks. a to mógłbym was prosić o takie konkretne już rozpisanie? bold+susta+winko (z propa moge zrezygnować i mniej kłucia [...]